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 Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??

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L'individu Louche
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MessageSujet: Re: Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??   Lun 2 Nov 2015 - 0:39

hier on a mangé des tarte à la courge butternut et un truc au tapioca en dessert... et plein de bonbos huhuhu
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Lachianly
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MessageSujet: Re: Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??   Lun 2 Nov 2015 - 9:00

des biscottes un café au lait et un jus de fruits
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MessageSujet: Re: Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??   Mer 11 Nov 2015 - 21:44

ce soir des pommes ^^

et j'ai préparé pour demain matin un jus de fruits frais : orange, carotte, poire, gingembre ! Very Happy
et pour le repas du midi

riz basmati, et une salade champignon/tomates cerises/mâche/Avocat ! Very Happy
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MessageSujet: Re: Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??   Mer 11 Nov 2015 - 22:32

une tarte ! à... je sais pas quoi ^^"
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MessageSujet: Re: Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??   Jeu 12 Nov 2015 - 22:19

ce soir c'était une crème de potiron (une bonne soupe quoi) et des betteraves ! Very Happy

pour demain midi j'ai préparé des endives grillées avec le riz qui me reste ! Smile
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MessageSujet: Re: Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??   Ven 13 Nov 2015 - 2:47

tarte à la courge !! Very Happy
puis yaourt de ma môman
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MessageSujet: Re: Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??   Ven 13 Nov 2015 - 9:30

tartine et café au lait
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MessageSujet: Re: Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??   Mer 18 Nov 2015 - 12:41

ce midi est prévu :

une soupe au champignon, et un steack de bœuf aux légumes vapeur Smile
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MessageSujet: Re: Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??   Mer 18 Nov 2015 - 16:37

des gnocchis aux fromages et au jambon avec des haricots verts et une compote à la cerise à midi
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MessageSujet: Re: Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??   Jeu 19 Nov 2015 - 14:16

soupe courgette et je sais plus quoi, avec du comté et des croûtons à l'ail *w*
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MessageSujet: Re: Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??   Jeu 19 Nov 2015 - 21:33

ce soir soupe miso et endives grillées ! Very Happy
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MessageSujet: Re: Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??   Ven 20 Nov 2015 - 10:02

des céréales et un jus de fruits
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MessageSujet: Re: Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??   Lun 23 Nov 2015 - 12:21

je commence à avoir faim, heureusement la pause dej' approche !

j'ai hâte de manger mes pâtes complètes au poivron aux épices ! *o*
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MessageSujet: Re: Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??   Lun 23 Nov 2015 - 12:47

pâtes à la carbo le frigo est vide c'est horrible
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MessageSujet: Re: Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??   Mar 24 Nov 2015 - 21:25

ce midi c'était une bonne salade : endive, poulet, avocat et carotte ! *o*
ce soir une bonne salade de concombre ! Very Happy

demain midi j'ai hâte aussi : steack haché - sauté de courgette et champignons de Paris *o*
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MessageSujet: Re: Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??   Mer 25 Nov 2015 - 9:49

tu fais vachement attention à ce que tu manges Gensen, tu fais tes menus toute seule ou tu as vu un nutritionniste ? j'aimerais avoir la volonté de manger plus sainement -_-"

ce matin des céréales et un jus de fruits
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MessageSujet: Re: Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??   Mer 25 Nov 2015 - 13:08

j'ai décidé de me reprendre en main en effet car je ne me supportais plus, et ne pouvais tout simplement plus m'habiller non plus, en plus d'autres choses Smile donc je suis le programme d'un ancien sportif de haut niveau qui s'est reconverti en coach sportif et nutritionnel Smile
il a lancé un programme : fitnext et c'est par lui que je reprends cette façon de manger Wink
et je reprends aussi petit à petit le sport que j'avais du arrêter à cause de mon tendon en parallèle

je vois déjà quelques résultats Wink mais je me suis fixée un objectif avec eux, et je compte bien y parvenir car j'en ai besoin
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MessageSujet: Re: Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??   Mer 25 Nov 2015 - 19:27

vu comme tu es sérieuse j'en doute pas c'est super !!

ce midi gratin de butternut et knaki XD
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MessageSujet: Re: Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??   Dim 6 Déc 2015 - 13:09

riz au four et wok de légumes avec du poisson Very Happy
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MessageSujet: Re: Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??   Mar 8 Déc 2015 - 13:05

ce midi c'est salade/concombre/feta ^^
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MessageSujet: Re: Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??   Mer 9 Déc 2015 - 22:23

des nouilles chinoises en soupe
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MessageSujet: Re: Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??   Mar 15 Déc 2015 - 22:14

de la semoule avec légumes lacto-fermenté et sardine, et plein de sauces dedans
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MessageSujet: Re: Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??   Mer 16 Déc 2015 - 14:20

on voulait manger italien mais c'était blindé de monde, du coup on a été mangé au Thaï du coin, j'ai pris une grande soupe aux vermicelles au bœuf, lait de coco, épice : impossible de la finir xD trop bon mais trop remplie ! Laughing
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MessageSujet: Re: Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??   Mer 16 Déc 2015 - 21:31

soupe knaki et fromage
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MessageSujet: Re: Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??   Jeu 17 Déc 2015 - 14:29

un muffin salé (genre hamburger mais en plus petit et avec un pain différent) au foie gras, confiture de figue, cream cheese et salade et un crumble pomme poire
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MessageSujet: Re: Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??   Ven 18 Déc 2015 - 9:00

ce matin : tartine au beurre demi-sel, une poignée de noisette, un jus d'orange, thé vert

et ce midi ce sera surprise : repas de noël à la boite, ce sera un traiteur ! donc plusieurs petits fours et autres je pense !
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MessageSujet: Re: Vous z'avez mangé quoi aujourd'hui ??   

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